晚上睡不著。通常過了12點才睡。

健康諮詢描述： 我現在18歲，是個學生。我晚上睡不著，通常過了12點才睡。

需要醫生幫助提供遠程診斷： 請問這是心理問題還是生理問題？我應該怎麼解決？

病情分析：
你好，睡不著的情況考慮與有睡眠質量不好，或有學習壓力影響也有關聯的
指導意見：
睡不著的情況，可補充些奶類的，可在晚間喝杯牛奶的，對改善睡眠也有好處的，祝身體健康

病情分析：
你好，根據你描述情況考慮可能是個人作息習慣原因，放鬆心情。
指導意見：
建議平時注意休息，放鬆心情，加強營養，可以適當調理作息時間，白天少睡覺，祝生活愉快。

病情分析：
你好根據你描述的情況來看，有可能是由於壓力大所導致的失眠現象。
指導意見：
建議可以口服安神補腦液，谷維素來調節，紊亂的植物神經，有助睡眠鎮靜安神。
以上是對“晚上睡不著。通常過了12點才睡。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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