自己給自己找不痛快，不知道一天想些個啥？

健康諮詢描述： 我心裡老是胡思亂想了，老公和朋友出去吃飯我就瞎想了，不由得我自己

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，過度思維等症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，調整情緒，積極樂觀面對生活，並且進行心理疏導，增強自控能力，可以有所好轉。

病情分析：
你好，你所描述的情況屬於心理疾病的表現焦慮症的可能性較大
指導意見：
建議於醫院心理科進行諮詢及治療，心理疏導輔以相應的藥物，症狀多可以得到改善

病情分析：
你好根據你的情況是沒有安全感，自己太不自信引起的，心裡面裝的是別人的優點完全不在意自己。
指導意見：
你好根據你的情況是因為自己的社交圈太窄，再有不逐漸的完善自己使自己老是注意到別人而忽略自己，所以要振作起來讓別人對自己注意多一點，自信多一點這樣就不會再有那種想法了。
以上是對“自己給自己找不痛快，不知道一天想些個啥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
看了你的敘述，自己給自己找不痛快，心理老是胡思亂想，老公和朋友出去吃飯，自己就瞎想。
指導意見：
我想是有點心理不開闊，建議你多出去走走看看，放鬆心情，生活不要太較真，要有大度，寬容的理念，自己就不會胡思亂想了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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