本人22歲長期礦工電腦熬夜睡眠不足，飲食

健康諮詢描述：本人22歲長期礦工電腦熬夜睡眠不足，飲食無規律，最主要是網癮比較大完全不受控制。上班頭是個暈的記憶力下降聽力下降，現在總感覺自己有問題。有神經官能症病史，我這樣的惡習還改的了嗎？谷維素吃一個月有問題嗎？

病情分析：
你好，這種情況關鍵還是要及時控制好上網的時間，讓自己的生活工作規律。
指導意見：
可以根據醫生的囑託，病情的需要選擇谷維素等治療。平時適當的減減壓，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠，可以選擇深呼吸等緩解緊張。

病情分析：
你好，你的情況是需要完全改變生活習慣，每天業餘的時間可以去做運動，打球或是健身等。
指導意見：
還要儘量改變睡眠習慣，不要經常熬夜，飲食規律，慢慢形成習慣，身體狀況也會得到改善的。

病情分析：
多考慮是頸椎病引起的，伴有頭暈，記憶力下降，反應遲鈍，噁心等症狀。
指導意見：
建議您通過頸椎ct等檢查，查明原因後積極中西醫結合治療，戒除網癮，希望對你有幫助。
以上是對“本人22歲長期礦工電腦熬夜睡眠不足，飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。