晚上睡覺打呼嚕會影響室友休息

健康諮詢描述： 今年17歲。室友說，最長達一小時。自己睡眠質量很好。平時無不良習慣。希望醫生能幫幫我，或者，給我一些，有用的中醫竅門。謝謝

病情分析：
你好，根據你的描述，一般打呼嚕，多數可能呼吸道不暢所致。睡前泡泡腳，適當運動一下。
指導意見：
建議平時注意休息，不可過度勞累，不要熬夜，聽聽輕音樂，鍛鍊身體，希望對你有所幫助。

病情分析：
中醫診斷考慮為脾胃溼熱引起的打呼嚕，脾主運化，脾胃溼熱，溼熱氣滯，消化不良，宿食積滯，氣食互結，氣機不暢，所以打呼嚕。
指導意見：
可選用中成藥中滿分消丸配用木香檳榔丸調理，清熱燥溼，理氣化濁，服藥期間禁食辛辣生冷食品。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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