一段高強度工作後，精神緊張，放鬆不下來。

健康諮詢描述： 一段高強度工作後，精神緊張，放鬆不下來。入睡時特別害怕有響聲，聽到一點響聲會心驚肉跳。目前吃B族維生素，快一年了，不太管用。

需要醫生幫助提供遠程診斷： 怎樣做調節，需要用什麼藥治療？

病情分析：
出現受驚嚇後心動過速等症狀，與近段時間高強度的工作有關係，因此會引起精神緊張受神經調節會出現心動過速的現象，
指導意見：
因此，平時預防重於治療，建議工作上、生活上勞逸結合，避免過度勞累，養成良好的生活習慣和作息時間，有不適可以對症治療。

病情分析：
您好，上述描述的症狀來看，初步考慮是與焦慮症恐懼症的情況有關的。
指導意見：
是因神經遞質分泌造成的疾病狀態，建議到正規醫院神經科或者心理科看診，對症的進行調理改善上述的情況的。

病情分析：
你是高強度工作以後精神壓力，太大，引起的神經，可能，有老神經的，衰弱導致的，難以入睡。
指導意見：
平時，可以多放鬆一下，聽一下輕音樂放鬆一下心態，可以，找家人親戚朋友多聊天，正要轉移注意力吃安神補腦液就會，很好入睡。
以上是對“一段高強度工作後，精神緊張，放鬆不下來。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題