心理亞健康的十大症狀?

??很多人都只關心生理上的健康，而忽視了心理上的健康。其實，心理和生理一樣，對人的影響很大。那有哪些情形可說明你已經心理衰老了呢?下面就來具體的瞭解一下。

??一、自卑心理：

??一個人獨處時，常常會長噓短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。

??二、辦事效率低：

??記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

??三、競爭意識退化：

??對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

??四、性格孤僻：

??喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不願意面對陌生人，常藉口逃避與陌生人接觸。

??五、固執己見：

??不管做什麼事情，都想以自己為中心，按自己的意願行事。

??六、反應異常：

??一方面，有時候對人際關係特別敏感，總覺得家人及周圍的人在與自己過不去，疑竇叢生;另一方面，有時想置身於眾人之外，對發生在自己身邊的事視而不見，反應冷漠。

??七、性情急躁：

??生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發。

??八、疏散懶惰，精神不振：

??常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。

??九、思維遲鈍：

??面臨突發事件時，往往束手無策，慌張無主，抓耳撓腮，不知怎麼辦才好。

??十、情緒恍惚：

??喜歡沉湎於往事的回憶，感情脆弱，情緒“兒童化”，時冷時熱，對那些沒有什麼價值的東西反應興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。