失眠，想睡覺但是睡不著，每天都做噩夢

健康諮詢描述： 從小睡眠就不是很好，媽媽說我睡覺特別驚，她一動我就醒了，那時候還沒意識到有問題，記憶力也越來越不好，很多事都記不住，18歲開始意識到問題的嚴重性，我今年馬上就滿20。大概就是每天晚上要到兩三點才睡著，早上又醒得特別早，五點左右的樣子，一旦醒了就不可能繼續睡著，人也總是沒精神，渾身痠痛，再就是每天都必定會做噩夢（被人販子追啊，夢到鬼啊，親近的人去世或者遭受重大的意外，好像從來都沒做過美好的夢），醒的時候又只有模模糊糊的一點印象，有時候白天腦袋裡會有一些夢中的片段閃過，想抓也抓不住，每天都過得渾渾噩噩的，我好想知道我到底是怎麼了，2016年1月的時候開始喝天王補心丹，醫生也沒告訴我喝法，我以為要連續不斷的喝才有療效，導致我連續喝了快四個月，之間沒有停，今天才知道原來裡面有一味藥是具有毒性的

病情分析：
你好，根據你的描述，從小一直睡眠質量較差，做夢較多，記憶力減退，可以服用佐匹克隆等藥物改善睡眠，藥物需要遵醫囑服用，不可自行購買服用。
指導意見：
建議平時注意休息，不可過度勞累，睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠，晒晒太陽，合理飲食，希望您早日康復。

病情分析：
我不知道你是不是隻吃那一種藥，但你這種失眠伴抑鬱的可能性很大！
指導意見：
建議你用西藥以控制現在基本的症狀，可以再配些中成藥，這樣可以改善你目前的情況。不知道你究竟有沒有抑鬱狀況。

病情分析：
失眠，做噩夢，記憶力差，人沒精神，混身痠痛，喝天王補心丹效果不好。
指導意見：
不知化驗過血常規沒？貧血的話會睡眠不好，你所有的症狀都是睡眠不好引起的，如果不貧血，白天可以多活動看看如何，也可以吃安定片改善一下睡眠。
以上是對“失眠，想睡覺但是睡不著，每天都做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你反應描述的問題，你屬於脾胃虛弱，體質差導致失眠多夢
指導意見：
你好，建議多吃核桃，黑芝麻，紅棗，黑豆，牛奶，雞蛋，水果蔬菜等有營養的食物，多鍛鍊增強免疫力，睡前溫水泡腳，聽聽音樂，喝杯熱牛奶，改善睡眠

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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