我懷疑自己得了焦慮抑鬱病了，上班人多緊張

健康諮詢描述： 我懷疑自己得了焦慮抑鬱病了，上班人多緊張，晚上前半夜夢多，醒了還在糾結夢裡的事，要清醒幾分鐘後才明白原來是夢，有時一陣感覺恐懼，心跳加速，害怕自己是不是神經要失常了，這幾天大便頻率增多，又稀

病情分析：
您好，這個主要考慮是精神過於緊張的情況的主要是交感神經亢進的情況的。。
指導意見：
這個建議可以喝點中藥調理的，主要是活血為主的，同時建議配合鍼灸治療的，效果很好的，儘量避免緊張的情緒的。

病情分析：
你好，根據你反應描述的問題，屬於心裡壓力大而導致的。只要克服心裡因素會好
指導意見：
你好，建議保持心情舒暢，放鬆心態，生活規律，早起早睡，多鍛鍊，多與別人溝通。多參加有益活動

病情分析：

你好：你是由於現在有可能是說有一些焦慮症狀，這種情況的有可能是有壓力等因素造成的這種表現的發生。
指導意見：
治療方案：你適當的注意好休息調整好心情，並且那也可以適當的日常生活中，避免勞累，一般來說也都有一定的調整的作用的。
以上是對“我懷疑自己得了焦慮抑鬱病了，上班人多緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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