怎樣預防鼻咽癌的發生？

健康諮詢描述： 最近我的鼻子和咽部有點問題，表現為鼻子老是流鼻涕並帶有少量血絲，咽部有炎症，想咳嗽又咳不出來，耳朵有時也有耳鳴聲，到醫院檢查醫生建議我平時應注意預防鼻咽癌。

想得到怎樣的幫助：怎樣預防鼻咽癌的發生？

病情分析：
這情況考慮還是積極預防上火的情況，平時應該避免熬夜較好，注意休息
指導意見：
考慮還是積極選擇滋陰的藥物例如知柏地黃丸調理看看效果，但是應該避免著涼較好的加強營養的

病情分析：
儘可能的避免接受汙染較重的外界空氣環境，因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。
指導意見：
戒掉菸酒，注意飲食結構，不要偏食，多吃蔬菜，水果等含大量維生素的食物，少吃或不吃鹹魚，醃肉等

病情分析：
你好，鼻咽癌的發病與遺傳和亞硝胺有關係。除去遺傳原因，就是亞硝胺了，亞硝胺主要存在於醃製食品中，是已確定的致癌物質。所以要少吃醃製食品，和燒烤食品，多吃蔬菜水果
指導意見：
建議，一避免鼻炎部位的病變，尤其是冬天的保暖二注意鼻部疾病的治療，例如常見的鼻炎，雖然說鼻炎輕易不會引發鼻咽癌的發生，但是有可能會間接的引發，所以一定要治療，還有就是如果發現鼻腔內鼻涕帶血，或者經嗓子從口中突出的鼻涕帶血，都需要及時就診治療。三增強自己的抵抗力，加強體育鍛煉和室外活動，抵抗力的下降可能會引發鼻咽癌的發生和擴散。還有就是飲食上要注意合理搭配，吃肉的時候選擇瘦肉不可以選擇肥肉，當然肉還是儘量少吃，多吃一些蔬菜水果就可以了。
以上是對“怎樣預防鼻咽癌的發生？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，鼻咽癌的預防應注意以下幾點：
1、冬季天氣寒冷，人們一般習慣長時間呆在室內，但室內一般空氣不流通，若是有人抽菸，那麼室內空氣內有害物質會更多，因此應適當外出呼吸新鮮空氣。
2、應時刻注意天氣變化，預防感冒，外出時應注意保暖，到室內後不宜迅速將外套脫下，以免瞬間的冷熱變化引起感冒，同時應保持鼻及咽喉衛生，出門時戴口罩，避免病毒感染。
3、應注意飲食，進入冬季後人們普遍有吃火鍋的習慣，有些人習慣食用辣食，但這會對咽部產生較大的刺激，加之高溫飲食，對咽部的傷害會更大，如果不注意補充水分還會引起上火。
4、對於有鼻咽疾病額患者，應及早就醫診治，如果發現鼻涕中帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等，應及時做詳細的鼻咽部的檢查。
5、均衡飲食，加強體育鍛煉，以提高身體免疫力。要注意生活調理，避免體力上的過勞，如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產生並擴散。
6、儘量避免有害煙霧吸入。如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。據調查，被動吸菸的人癌症的發病率是吸菸人發病率2倍以上。吸菸不僅危害本人及家人的健康，並且汙染環境。
7、儘可能地避免接受汙染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。一項調查表明，國內城市居民每天在室內的時間長達21.53小時，佔全天時間的90%。在汙染的空氣中長期生活，會引起呼吸功能下降、呼吸道症狀加重，有的還會導致鼻咽癌、肺癌、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等疾病。
8、注意居室空氣。人體健康與室內空氣質量關係密切，“健康呼吸”已成為迫切需要。據環保專業人士介紹，空氣淨化器的作用主要在於去除空氣中的懸浮顆粒物(灰塵、花粉等)，殺滅吸附其上的病毒和細菌;同時吸附分解空氣中的有毒有害氣體(氨、香菸煙霧等)，以提高室內空氣清潔度。
9、注意辦公室空氣。除了居室需要空氣淨化器，辦公室也不例外。為了不受外界影響，辦公室一般都建得比較獨立和密閉，導致空氣不流通，每當人多時，就會出現尷尬的局面：煙霧繚繞、人體異味瀰漫，空氣汙濁憋悶，都會痛苦不堪，嚴重影響會場氣氛和效率。長期工作在空氣質量不好的環境中，容易導致頭暈、胸悶、乏力、情緒起伏大等不適症狀，大大影響工作效率，並引發各種疾病發生，嚴重者還可致癌，辦公環境變成了看不見的健康慢性危害。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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