平日多吃什麼東西可以預防結腸癌啊？

健康諮詢描述： 一直以來都感覺腹部脹脹的，挺長的一段時間的了，有好幾個月了，最近才知道原因是結腸癌這病導致的。而且我也沒什麼胃口吃飯，人都瘦下來了，有時候腹部還會有點痛。

想得到怎樣的幫助：平日多吃什麼東西可以預防結腸癌啊？

病情分析：
這種情況一般需要配合飲食上來進行調理，防止加重胃腸消化道的負擔
指導意見：
平時要注意清淡的飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意戒菸戒酒。

預防結腸癌的重要方法是消除促癌因素，應多吃山芋、紅薯、玉米、胡蘿蔔、芹菜、萵苣、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物
結腸癌是發生於結腸部位的常見的消化道惡性腫瘤，不少早期結腸癌患者在臨床上可毫無症狀，但隨著病程的發展和病灶的不斷增大，可以產生一系列結腸癌的常見症狀，諸如大便次數增多、大便帶血和粘液、腹痛、腹瀉或便祕、腸梗阻以及全身乏力、體重減輕和貧血等症狀。檢查方法有：X線、癌胚抗原試驗等。

玉米、小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑麵包的材料)等雜糧食物纖維含量較多;蔬菜中的胡蘿蔔、四季豆、豌豆、薯類等也是纖維素的高能食品。紅薯之所以被稱為抗癌食品的冠軍菜，也正是這個道理。因此，要多食用薯類、魚類及豆製品，特別是五穀雜糧，如麥類和保麩麵粉等纖維素高的食物，都有利於預防結腸癌。
結腸癌的病因有：環境因素因、遺傳因素、炎症性腸病、血吸蟲病、息肉。有關資料報道了膽囊切除術後結腸癌的發病率也在增高，有關學者認為與次級膽酸進入腸腔增加有關係。
以上是對“平日多吃什麼東西可以預防結腸癌啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

以下食物可以預防結腸癌：
1.藍莓和樹莓。藍莓和樹莓含有鞣花酸，能“剝奪”疾病營養和存活能力。
2.紅薯。可以用於預防結腸癌和乳腺癌。
3.葡萄。葡萄含有花色素、類黃酮、植物多酚等抗癌物
4.番茄。番茄含有特殊的抗癌色素，每天喝番茄汁持續一個月可降低結腸癌癌風險達20%。
5.捲心菜。在所有蔬菜中，捲心菜所含的抗癌物質特別多，可抑制各階段的腫瘤生長。
結腸癌的發病原因目前還是不清楚，不過多數認為與食物或遺傳有關。最近十多年來，從各方面的研究，證明酸性食品的攝入是癌症的元凶。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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