淋巴癌的預防要從哪些方面做起呢？

健康諮詢描述： 最近老是不明原因的發燒，間歇性的，也查不出原因，有骨痛的感覺，脖子和腋下的淋巴有腫大，醫生說是早期的淋巴癌。

想得到怎樣的幫助：淋巴癌的預防要從哪些方面做起呢？

病情分析：
你好，根據你描述的情況，現在淋巴癌的致病因素有很多種。
指導意見：
自身的原因，環境的因素和很多化學的物質等等，平常要注意加強身體的鍛鍊，儘量不要吃一些添加防腐劑的食物，要注意，戒酒，戒菸

合理飲食：防止病從口入，不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及蛻變的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食物和含鹼量高的鹼性食物。
戒菸限酒：吸菸和酗酒是致使癌症的常見風險要素，平常日子中要戒菸、限酒，削減菸酒對機體的損害。
適當運動：加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，防止形成酸性體質。早期患者可適當活動，有發熱、顯著滋潤症狀時應臥床休息以削減耗費，保護機體。
堅持良好的心態：有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲憊。壓力是重要的癌症誘因，中醫以為壓力致使過勞體虛然後致使免疫功用降低、內分泌失調，體內代謝紊亂，致使體內酸性物質的堆積;壓力也可致使精神緊張致使氣滯血淤、毒火內陷等。

1、不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些預防淋巴癌的食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
2、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
3、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
4、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的淋巴癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。這是十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防淋巴癌的有效途徑。這是淋巴瘤的預防方法中最重要的一點。
5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患淋巴癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使淋巴癌遠離自己。
以上是對“淋巴癌的預防要從哪些方面做起呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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