直腸癌應該怎麼預防呢？

健康諮詢描述： 媽媽現在身體很不好，最大的問題就是排便，要麼拉血便全身虛脫，要麼便祕拉不出來，我覺著她可能得了直腸癌。

想得到怎樣的幫助：直腸癌應該怎麼預防呢？

病情分析：
您好，建議阿姨及時去醫院肛腸科就診，請專家為阿姨明確診斷對症治療。
指導意見：
化驗腸道癌胚抗原檢測，必要時做腸鏡檢查，可以及時明確診斷的，千萬不要猜測。祝阿姨早日恢復健康啊！

你好，日常生活中，我們就該早早重視結直腸癌的預防，從最細小的生活細節防患於未然。每天吃足夠果蔬。世界衛生組織推薦，每天應吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患腸癌機率。多吃含膳食纖維食物和清淡食物。魔芋、大豆製品、藻類等，都有助降低結腸癌險。飲食上，還應以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的預防性食品。少吃富含飽和脂肪和膽固醇食物。例如動物內臟、肥肉、動物油脂、魚子、魷魚等。不吃油炸食品。養成定時排便習慣。一般而言，早晨起床和吃飯後是一天中最有便意的時段，可以早期一會，留出固定的排便時間。如果早晨沒有排便，可調整到晚飯後，最好先做半小時運動，刺激大腸蠕動，有利排便。適當晒太陽。美國一項研究發現，陽光與腸癌的發病率關係密切。研究者認為維生素D對腸癌有一定預防作用。因此，長期在寫字樓工作的上班族，最好每天能抽出時間外出晒晒太陽。

我們在平時應該保持大便通暢，防止出現便祕的情況發生，否則也很容易使人體患直腸癌的。而為了能保持我們的通便順暢，我們在平時在食物的選擇上面應該多選擇低脂。此外，我們還應該定期地去進行防癌檢查。應該要學會調整心態，使自己能夠擁有有良好的心態去面對應對壓力。同時還應該勞逸結合,不要過度疲勞,同時不要使自己長期處於高壓之下，否則會很容易地誘發直腸癌的。
以上是對“直腸癌應該怎麼預防呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

預防直腸癌的措施有：
多吃豆類食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物質，而且經常吃大豆對女性的身體是很有幫助的，可以預防女性骨質疏鬆症、停經等。
適量飲茶--茶是一種天然的植物，而且茶內含有多種抗氧化物，氧化物過高是造人體老化和得癌症的罪魁禍首。
堅持每天吃5種蔬菜和蔬果--長期吃蔬菜、水果可以有效的起到直腸癌的預防，同時特別注意限制過量的攝取肉類，多食脂肪含量高的食物患癌的機率較大。
減少酒精的攝入--喝酒過多，攝入的酒精就越多，得癌症的機率也就與越大，若是在加上吸菸就會加大患癌症機率，女性喝酒、吸菸的乳腺癌的機會也會增加，因此專家不提倡過量飲酒、吸菸。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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