怎麼才能預防鼻咽癌？

健康諮詢描述： 爸爸最近嗓子很不舒服，總感覺有什麼東西堵在裡面，沒有感冒卻一直咳嗽不止，胸口也很悶，總是喘不過氣，不知道是不是鼻咽癌。

想得到怎樣的幫助：怎麼才能預防鼻咽癌？

病情分析：
患者出現咽喉部位的不適感覺，並且有咳嗽，這種情況首先考慮咽喉炎導致的可能性，癌症引起的可能性不是很大，但是也要經過檢查確定。
指導意見：
不要飲酒，不要吃辛辣的食物，應該到正規醫院的耳鼻喉科進行檢查，進行咽喉檢查，如果有必要的話，應該進行喉鏡檢查，排除一下是否存在癌症。

病情分析：
建議避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動
指導意見：
建議低鹽低脂飲食，補充充足維生素，保持良好的生活習慣，適當活動，避免勞累，根據隻身體制鍛鍊！保持充足睡眠定期複查

你好，在人們的日常生活中，從以下幾方面採取預防鼻咽癌的措施是十分有益的。
1、儘可能地避免接受汙染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。
2、戒掉菸酒。
3、注意飲食結構，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃鹹魚，醃肉等。
以上是對“怎麼才能預防鼻咽癌？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

預防鼻咽癌的生活習慣：
1.預防鼻咽癌的注意休息，勞逸結合。
2.注意口腔衛生，時常漱嘴。一年內避免拔牙。
3.飲食均衡，多食蔬菜、水果。
4.少食用鹹、薰、烤、醃製品。
5.戒菸酒，忌食辛辣刺激食物。
6.不宜進食過於乾燥、粗糙食物。
7.鼻咽癌放療、化療期間的飲食，應該容易消化、新鮮美味，富含蛋白質、維生素、氨基酸的營養物質，如海帶、紫菜、龍鬚菜、海蜇等。
8.經常口含話梅、橄欖、青梅、無花果等，可刺激唾液分泌，減輕乾燥症狀。

鼻咽癌的預防方法有哪些?
一、家族遺傳：鼻咽癌的發病具有明顯的家族聚集性。
二、儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。
三、有鼻咽疾病應及早就醫診治，這是導致鼻咽癌的病因之一。鼻咽癌的預防若發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。
四、注意氣候變化，預防感冒，注意保持鼻及咽喉衛生，每日數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染是最常見的預防鼻咽癌的方法。
五、口臭流涕汙者，應加強口腔、算及界咽護理。用生理鹽水沖洗鼻腔。這也屬於鼻咽癌的預防措施。
六、環境因素也是誘發鼻咽癌的一種原因，在廣東調查發現，鼻咽癌高發區的大米和水中的微量元素鎳的含量較低發區高，在鼻咽癌患者的頭髮中鎳的含量亦較低發區高。動物實驗表明：鎳能1促進亞硝胺誘發鼻咽癌。生活中易接觸甲醛的人群也容易患鼻咽癌。也有報道說，食用鹹魚及醃製食物是中國南方鼻咽癌高危因素，且與食鹹魚的年齡、食用的期限額度及烹調方法也有關。
七、飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐。中醫認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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