生活中如何預防直腸癌的發生呢？

健康諮詢描述： 最近大便次數變多，而且和以前不一樣，有時便祕，有時腹瀉，很亂，大便還變得很細，總覺得排不乾淨，下腹有點腫脹，腿有些腫，醫生說是直腸癌。

想得到怎樣的幫助：生活中如何預防直腸癌的發生呢？

病情分析：
是不是直腸癌，單純一個臨床表現是不能確診的，直腸癌早期的臨床表現的腸炎是沒有區別的
指導意見：
這種情況建議到醫院消化內科就診檢查，做個纖維結腸鏡檢查，結合病理檢查就可以確診，如果確診是直腸癌，早期可以手術治療

病情分析：
你好，你這種情況從你描述上看，多數考慮應該不會是直腸癌，你可以去正規醫院做個腸鏡檢查，確診一下
指導意見：
你好，你這種情況建議你平時飲食一定要注意少吃辛辣的刺激性食物，另外建議你要規律生活

1、眼睛要"毒"
我們要及時的發現癌症的蛛絲馬跡，善於發現，這樣才能夠及時的發現病情然後選擇合適的方法治療。因為絕大多數腫瘤都不釋放毒素,不容易早期發現,所以這裡的"毒"其實是提醒大家,要善於用眼睛發現癌症的蛛絲馬跡,尤其"要善於發現大便裡的異常".便血,從臨床來看,80%的直腸癌患者都有便血的情況;大便習慣改變,原來有規律的大便突然增多或減少、腹瀉、便不淨等;性狀改變,大便變扁、變細或不規則等都是預警信號.
2、檢查要"勤"
我們需要在平時的時候，定時的去醫院進行檢查，這樣可以及時的發現我們身體潛藏的疾病。這裡的"勤"並不是讓大家沒事就做檢查,而是在某些檢查上不能偷懶.比如體檢時都有指檢一項,患者覺得不舒服或不好意思,醫生有時候也覺得麻煩,加上這項檢查必須在一個私密的地方進行,所以很多人選擇了放棄.在結直腸癌的篩查上,有兩項檢查是必須做的,一項是大便隱血實驗,如果結果是陽性,就要小心了;一項是血中腫瘤標誌物檢查,常用的是CEA和CA19-9.有1/3的人通過這兩個檢查能早期發現癌症.專家提醒,中年人,尤其是40歲以上的人群每年最好去做一下這兩種檢查.
3、飲食要"苦"
還有就是我們平時的飲食應該注意，規律飲食是非常的重要的，不要吃太多的油膩的食物，也不要不規律飲食。大家都聽過一句話,"腸癌是吃出來的癌",這話很有道理.以前苦日子過慣了,生活好起來後,恨不得天天大魚大肉,還有的人,一頓沒吃肉感覺就像沒吃飯一樣.
以上是對“生活中如何預防直腸癌的發生呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、不吸菸：吸菸可以說是胃癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的獨立危險因素。就算生活中其他方面都非常合理健康，就是吸菸，也會誘發多種疾病。
2、放鬆心情，減輕壓力：心理因素對健康有非常大的影響。如果女性持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等，就會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。因此，在平時，女性要保持心情愉快和情緒穩定，防止緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。
3、飲食規律，三餐定時定量：女性飲食應該不過飢過飽，均衡營養。不少人的胃病是吃出來的，是長時間飲食不規律、食物不合理導致的，不良飲食習慣會造成多種消化道疾病。
4、有不適就及時就診，定期作體檢：不少人出現胃不舒服時，就隨便買些胃藥吃了，還有些人覺得胃病是小病，毫不在乎，這些都是不好的。建議40歲以上的健康人每年做一次胃鏡或鋇餐檢查。如果女性已經有消化道疾病，那麼，就要聽從醫生建議做相應的檢查。千萬不要自己給自己下藥或置之不理。

1.多吃新鮮蔬菜：想要更好的預防直腸癌的話，可以多吃一些新鮮的蔬菜，可以保證我們腸胃的蠕動性，健康人可多食富含維生素和纖維素的新鮮蔬菜，纖維素豐富的蔬菜有利於刺激腸胃蠕動，增加排便次數，而通過糞便可帶走致癌物質及有毒物質。富含纖維素的蔬菜有：芹菜、白菜、蘿蔔等。
2.減少油脂的攝入：還有就是我們在平時的飲食中應該注意減少油脂的食用，會增加我們的腸胃的負擔，食用油中的油脂本身並不致癌，但它能促進膽汁分泌，而大量膽汁在腸道內細菌的作用下可產生膽汁酸，而膽汁酸具有一定的致癌作用，因此應減少油的食用量，健康人每天的油脂攝入量最好在50克以內。
3.儘量不吃或少吃鹹菜等醃製食物：醃製的食物裡面有很多的致癌的物質，我們在平時飲食的時候最好要少吃。醃製食物中含有亞硝酸鹽等致癌物質，健康人若長期食用醃製食物會增加直腸癌的發病率，因此應儘量少吃該類食物。
4.保證飲食多樣化，營養均衡：人們應培養健康、多樣化的飲食習慣，保持營養攝入的均衡和多樣，不偏食。健康人不要長期食用高脂肪、高蛋白的食物，保證蔬菜、肉類、主食等的多樣化攝入。多樣化飲食不僅保證了人體營養供給的充足，且能有效防止便祕，對預防直腸癌有積極作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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