怎樣預防卵巢癌的發生呢？

健康諮詢描述： 我40了，月經竟然沒有了，現在很擔心自己的身體，平時喜歡吃一些肉類的食品，最近腰部也很痛，醫生說有卵巢癌的症狀。

想得到怎樣的幫助：怎樣預防卵巢癌的發生呢？

1、注意定期檢查身體。女性朋友要注意時刻關注自己的身體情況，定期參加檢查，以便及時發現身體的異常，及時治療。2、注意飲食均衡。專家表示，預防卵巢癌，日常生活的飲食是十分重要的方面。女性朋友要注意飲食均衡，限制脂肪的攝入。研究表明，平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。3、均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對於身體健康卻絕對是有益無害的。而且，減少飲食中的脂肪量，可降低女性卵巢癌的發生率。4、注意激素的使用。專家表示，對卵巢癌的預防，女性朋友對激素要慎重使用。很多女性朋友有月經失調的症狀，常用激素來調經。有調查發現，如果長期使用激素調經，或者長期月經不調，都有可能使得卵巢癌的發病危險上升。中醫治療臨床上可以達到控制腫瘤的生長，控制轉移，提高患者自身的免疫力，增強體質，達到控制腫瘤帶瘤生存的目的

1、注意定期檢查：身體女性朋友要注意時刻關注自己的身體情況，定期參加檢查，以便及時發現身體的異常，及時治療。 2、注意飲食均衡：預防卵巢癌，日常生活的飲食是十分重要的方面。女性朋友要注意飲食均衡，限制脂肪的攝入。研究表明，平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。 3、注意多參加運動：預防卵巢癌，女性朋友還要注意日常多參加運動。美國賓州匹慈堡大學醫學院的一項研究指出，經常運動的婦女，一生中患卵巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。因此，運動也是預防卵巢癌的重要方法。

服用維生素C和維生素E能預防卵巢癌。卵巢癌是死亡率最高的一種疾病，其癌變早期毫無症狀，一旦有臨床症狀時，往往已到晚期，所以其危險度不可小視。維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲，然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或製劑。研究表明，如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少一半。
以上是對“怎樣預防卵巢癌的發生呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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