怎麼樣預防鼻咽癌疾病的發生呢？

健康諮詢描述： 早晨起床吐痰時嗓子裡的一部分痰是從鼻子裡倒吸的，裡邊發現有一些血絲，脖子附近的淋巴感覺有些腫大，鼻塞頭痛，醫生診斷為鼻咽癌早期。

想得到怎樣的幫助：怎麼樣預防鼻咽癌疾病的發生呢？

您好，根據病情分析，下一步可以考慮中醫保守治療，可以減輕痛苦，延長壽命，提高患者生存質量，有些患者可以達到治癒效果。劉氏四聯療法是在專病專方的基礎上辯證論治，因人因病治宜，隨病隨症加減，有湯藥，丸藥，粉藥，外敷藥四種方法聯合用藥，具有標本同治，內病外治，無任何毒副作用，無需長期依賴此藥，治癒後不復發的顯著特點，使患者在治療過程中擁有一個高的生活質量，有效地控制腫瘤的生長，有部分中晚期癌症患者可達到治癒的效果，可終身擺脫腫瘤的困擾。劉氏四聯療法擅長中醫治療鼻咽癌效果不錯，以前有中醫治癒鼻咽癌經驗，有專門治療鼻咽癌的祕方，功效有消腫利咽，清熱解毒，活血化瘀，軟堅散結，扶正固本等多種方法聯合治療達到能在短期內縮小腫塊、控制轉移擴散、減輕痛苦、穩定病情、延長生存期，提高生存質量。有些患者可以達到腫瘤由大變小，最後達到腫瘤消失，身體恢復健康。

1、預防疾病侵襲：
　　注意氣候變化，預防感冒，注意保持鼻及咽喉衛生，每日數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。
　　2、遠離有毒氣體：
　　儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。
　　3、及時治療鼻部疾病：
　　有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血，或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等，應及時作詳細的鼻咽部的檢查，對鼻咽癌的預防非常重要。
　　4、增強抵抗力：
　　要注意生活調理，避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產生並擴散。
　　5、合理飲食：
　　合理搭配飲食，可以減小罹患癌症的機率。在日常飲食中要多攝入穀物，選擇瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物，增加纖維攝取量,減低脂肪進食量,保持理想的體重。常吃鹹魚易致鼻咽癌。據科學分析，爛鹹魚是一種直接引起癌症的食品，尤其容易導致鼻咽癌。
　　6、.減少室內裝修汙染：
　　裝修汙染的空氣中，含有多種汙染物，如苯、甲醛等，這些汙染物有致癌作用，抵抗力相對較弱的女性、兒童、老年人是主要受害人群。因此，人們在裝修時應儘量使用環保、無汙染的裝修材料，在裝修後應通風一段時間，並進行室內空氣淨化。

1.注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。
　　2.儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。
　　3.有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。
　　生活調理
　　患了鼻咽癌應避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌症復發或轉移。治療其間應注意局部衛生，每日數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。
　　飲食調理
　　飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐。中醫認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。
　　常吃鹹魚易致鼻咽癌
　　據科學分析，爛鹹魚是一種直接引起癌症的食品，尤其容易導致鼻咽癌。中國南方各地十五至四十歲的人群中，患鼻咽癌者比較多。
以上是對“怎麼樣預防鼻咽癌疾病的發生呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　1、合理飲食：合理搭配飲食可以減小罹患癌症的機率。在日常飲食中要多攝入穀物，選擇瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物，增加纖維攝取量，減低脂肪進食量，保持理想的體重。
　　2、增強抵抗力：要注意生活調理，避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌產生並擴散。
　　3、避免疾病侵：注意氣候變化，預防感冒，注意保持鼻及咽喉衛生，每日數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。
　　4、遠離有毒氣體：儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並戒菸、戒酒。
　　5、及時治療鼻部疾病：有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查，對鼻咽癌的預防非常重要。
　　6、在外界空氣汙染時應做好防護措施，減少外出時間：環境空氣汙染時，空氣中的有害物質在進入肺部之前首先會侵害鼻咽部，因此如空氣中PM2.5超過標準，發生空氣汙染時，人們應減少外出活動的時間，出門時佩戴口罩等防護用品，儘可能地避免吸入汙染較重的空氣。
　　7、室內空氣的淨化：國內城市居民每天在室內的時間可長達21小時，幾乎每天90%的時間都在室內度過。因此，室內空氣質量不佳會影響人體健康，嚴重時可導致鼻咽癌。人們平時可在室內放置綠色植物，並適當使用空氣淨化器，可去除空氣中的懸浮顆粒物，如灰塵、汙染物，殺滅和吸附漂浮物上的病毒、細菌，同時吸附分解空氣中的有毒有害氣體，提高室內空氣清潔度，預防鼻咽癌。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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