日常生活中該如何預防胃癌？

健康諮詢描述： 最近胃口很不好，吃東西后老是想吐，大便帶有血絲，全身沒力氣，老想睡覺，於是去醫院檢查，結果檢查出患有胃癌早期，現在已經住院治療，家裡還有一個女兒讀初中，想知道平時該如何預防胃癌。

想得到怎樣的幫助：日常生活中該如何預防胃癌？

你好！胃癌是嚴重危害人類健康的常見病和多發病，危害最大的是它的侵襲性和轉移性，一般手術治療、放療及化療等手段不但達不到治癒效果，而且有可能加速病情進一步發展，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法。建議你採用傳統中藥豬苓、明黨蔘、桑寄生、片薑黃、制南星、山萸肉、仙茅、制半夏、補骨脂、獨活、石菖蒲、仙鶴草、白前、丹皮、射干、當歸、土鱉蟲、青黛、肉桂、苦蔘、金精粉、葫蘆巴、白癬皮、赤芍等配合治療，許多患者使用後長期存活。這些藥物配合使用能在短期內縮小腫塊、減輕痛苦、穩定病情、延長生存期，提高生存質量。這些傳統中藥配合使用可以有效控制癌細胞生長，能夠增強機體免疫功能，病情可以快速好轉。

你好！預防胃癌措施有：(1)少吃或不吃醃菜。醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。 (2)不吃或少吃煙薰和油煎食物。薰魚和燻肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應儘量少食用。 (3)日常生活中如何預防胃癌要養成良好的飲食習慣。這也是如何預防胃癌中非常重要的一點。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關係。(4)不吸菸、少飲酒。吸菸與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸菸，其危害性更大。

日常生活中預防胃癌的方法
1、運動
任何疾病都是可以通過運動來預防。運動增加體質，可整體提高人體免疫力，提高機體抗病能力，減少疾病的發生。所以要養成好的生活習慣，不僅飲食要注意，更要重視運動給身體帶來的好處。
2、養成良好習慣
養成良好的飲食習慣，飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜; 多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、E及β胡蘿蔔素的新鮮蔬菜、水果;適當增加強蛋白質、豆製品，改進營養情況，增強機體抵抗力。營養平衡的飲食能提高人機體的免疫功能，保護胃黏膜，這些是預防胃癌應該做到的。
3、水源汙染不要喝
被汙染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區人群儘量使用井水;保持樂觀心態，很多胃癌患者多性格內向，不善言談。中醫理論，長期抑鬱、鬱悶的心情導致氣滯血淤、結塊，形成癌症，這是預防胃癌的重點。
以上是對“日常生活中該如何預防胃癌？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　預防胃癌方法：
1、注意飲食衛生，改變不良飲食習慣 注意飲食衛生，多食新鮮、潔淨食品，是最有效的預防胃癌的方法，避免長期服用刺激性強的飲食如烈性酒、咖啡、辛辣調味劑以及過燙或過於粗糙、堅硬的食品。養成良好的飲食習慣，定時定量，改變暴飲暴食、攝入過快、邊走邊吃等不良飲食習慣。
　　2、禁食黴菌汙染食品，也是常見的預防胃癌的方法，黴均屬於真菌，在自然界分佈甚廣。已證實有20多種黴菌有致癌作用。一些真菌可利用一級胺或無機胺轉化成各種不同的二級胺，並促進亞硝胺的生成。因此重視食品的防黴去毒，對糧食、蔬菜和其它食品的收割、貯藏、加工、製造、運輸過程中，都要嚴防黴菌汙染，禁食黴菌汙染的食品。
　　3、預防胃癌應少食煙燻、燒烤、油炸及高鹽食品，據調查每1000克薰魚中含3，4苯並芘2.1mg，相當於250支香菸煙霧中的含量。
4、多食新鮮蔬菜、水果、牛奶及乳製品，對預防胃癌十分有益。新鮮蔬菜、水果富含維生素，維生素c、e能抑制體內亞硝胺的合成。β-胡蘿蔔素本身具有抗癌作用，還能轉變為維生素a。牛奶中富含維生素a。體內維生素a水平低的人易發腫瘤，目前認為維生素a類物質是一種很有希望的預防腫瘤的化合物。牛奶及乳製品可保護胃粘膜免受致癌物質的作用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題