大家都愛鍛鍊腹肌，9個練腹動作來Get

腹肌腹肌腹肌！

你要多少塊？6塊？8塊

別說了，要腹肌，趕緊鍛鍊這些動作！

不鍛鍊，也就是想一想，說說，看看而已哦！

動作 1

動作 2

動作 3

動作 4

動作 5

動作 6

動作 7

動作 8

動作 9

You Get 到了嗎？

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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