我16歲上初二還是平胸怎麼才能

健康諮詢描述： 我今年十六歲了上初二可還是平胸穿的還是六年級時買的小背心而且不很鬆班裡的同學都說我是平胸都笑話我我該怎樣胸才能快速變大

您好，很高興為您解答！乳房的發育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發育速度都是因人而異的.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆等體育運動.多吃蜂蜜,木瓜,豆漿和蜂皇漿,最好是自己製作的豆漿.多按摩促進血液循環.另外注意選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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