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可以補腎養血的仙賜草，久服讓人輕身益氣，不老延年！
清朝康熙大帝到新疆平叛，因為士兵難以適應西北高原高海拔低氧的環境，出現高原反應，導致戰鬥力大減，幸得藏民獻上一種藥酒，治癒清軍的高原反應，才得以一舉掃滅叛軍。過…
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補腎養血粥有哪些？
健康諮詢描述： 我一直腎不太好還貧血，以前看過醫生，長期痛經，每次都吃止痛藥，再加上這陣子有點失眠，面色發黃，長痘，尿頻尿急，心裡總是發慌，吃了一陣子中藥，可是…
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冬天吃枸杞，吃對了能補腎養精，吃不對小心遭罪！
老話講：一年四季吃枸杞，人與天地齊壽。枸杞有滋陰補腎、養精明目、延年益壽等多種功效，是養生保健佳品。 這不，小九身邊經常熬夜、天天盯電腦的同事，這陣子一直拿…
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閉目養肝，提腳補腎！
很多人覺得，養生是件有學問又有講究的事，離自己很遙遠。其實不然，很多養生方法，不僅簡便易行，而且行之有效。比如在沒有現代文明的古代，人們的一些養生方法就既實用又…
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