弱智（其他名稱：精神發育遲緩，精神發育不全）

　　精神發育遲緩（mental retardation）又稱為精神發育不全或弱智，可由多種原因引起。因為其主要症狀是智力缺損，所以過去又稱為"智力不足"。這是兒童期最常見的精神障礙之一，並延續終生。主要表現是在發育期內智力明顯低於平均水平，並伴有適應行為的缺損。上述所謂發育期是指18歲以前，所謂智力明顯低於平均水平是指智商低於正常平均值的兩個標準差（即低於70），所謂適應行為缺損是指根據其年齡及文化背景，不能符合社交的和個人的要求標準。

　　由於各家調查統計方法不同，所以患病率的報道差異很大。診斷的確定常依據智力測驗，目前我國因為智力測驗尚未普遍開展，未能根據智商進行篩選，因此常常只注意到較重的患者。根據一些地區的調查料，中度及重度患者的患病率略高於0．1％，男性多於女性。有人認為，輕度的精神發育遲緩對社會影響不大，與正常的界線有時也不易劃清，因此其患病率很難準確地獲得，它主要是一個教育問題，而不是臨床醫學問題。

1.宜粗細糧搭配。2.宜多食新鮮蔬菜、水果。4.宜食富含蛋白質的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
茄子	味甘性涼，富含維生素A、C、E。	茄子125克(洗淨、留皮、切塊)，鳳尾菇150克(洗淨、切段)，鵝血96克。先將茄子與鳳尾菇用花生油、適量鹽在鍋中文火炒至七八成熟，然後放入鵝血快炒，上碟佐餐。每日1～2劑，可連用7～10天，茄子125克(洗淨、留皮、切塊)，鳳尾菇150克(洗淨、切段)，鵝血96克。先將茄子與鳳尾菇用花生油、適量鹽在鍋中文火炒至七八成熟，然後放入鵝血快炒，上碟佐餐。每日1～2劑，可連用7～10天
海蔘	含豐富的蛋白質、鈣、鐵，其所含的粘多糖，能有效提高機體的免疫功能。	可以經常服用。
西洋參	補氣養陰、清火生津。	適用於氣陰兩虛者。

1.忌吃高脂肪量的食物。2.忌吃高鹽飲食。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
小麻椒	油膩之品大多性屬溫熱，可以生內熱	建議可以食用瘦肉，一天不要超過2兩。
辣椒	辛辣食品性質溫熱，易化熱傷津。	在膳食中不應加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等調味品。��
酒	性屬溫熱，刺激性強，會加重葡萄胎的病情	酒精性飲料都要避免。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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