心腎不交

　　心腎不交證是因心腎既濟失調所致的病證。多由外邪損傷腎陰，或久病傷陰，房事過度，陰液暗耗，不能上濟於心，或思慮過度，情志鬱而化火傷陰等引起。

1.宜吃益腎補氣的食物；2.宜吃酸性營養心氣的食物；3.宜吃動物性蛋白質含量高的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
豬腎	含有豐富的蛋白質，且具有很好的益腎補心氣的作用，有利於心腎不交所致的睡眠障礙以及陽痿早洩等症狀的改善。	1對去除腎白以後炒食即可。
羊肉	屬於羶味比較重，但他對腎臟的滋養型作用是比較明顯的，有利於改善腎氣不足所致的各種臨床症狀。	500g與蘿蔔同燉食用。
豆漿	含有豐富的植物性蛋白質以及纖維素，可促進胃腸道的蠕動作用。	500毫升直接食用。

1.忌吃酒精等刺激性的食物；2.忌吃辛辣的影響心臟功能的食物；3.忌吃油炸不宜消化的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
鍋盔	屬於烘培性的食物，其質地乾燥，對胃腸道的刺激性比較明顯，可造成胃腸道的蠕動增加，便祕形成，胃腸道內毒素的吸收增加。	宜吃新鮮的蒸煮型麵食。
啤酒	含有豐富的乙醇成分，對心臟的交感神經具有積極的抑制性作用，不利於心臟功能的康復，還可誘發快速性的心動過速。	宜吃牛奶或者酸奶等性味平和的食物。
馬奶酒	屬於馬奶發酵型的酒精類食物，酒精含量低，但因其燥性大，對心臟的影響也比較明顯，所以不適宜本病患者食用。	宜吃牛奶或者羊奶。

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