小兒弱視

　　凡眼部無明顯器質性改變，而遠方視力矯正≤0.8者稱為弱視。如果早期發現，堅持矯正，80-90%以上的兒童均能得到治癒，恢復正常視功能，如果延誤治療(如超過10-12週歲以上)將終生低視力，而嚴重影響兒童的學習、工作及生活，而遺憾終生。

1宜吃富含維生素A的食物；2富含維生素C的食物；3富含高蛋白的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
雞肝	雞肝具有豐富的維生素A，維持正常生長和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，改善弱視的作用。	每天150-280克為宜。
西紅柿	西紅柿含有茄紅素具有抑制脂質過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網膜黃斑變性，維護正常視力，改善弱視的作用。	每天200-280克為宜，燉湯清炒易於營養的吸收。
鱔魚	鱔魚可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝，改善弱視的作用，還含有豐富的DHA和卵磷脂，經常攝取卵磷脂，小兒食用鱔魚肉有補腦健身的功效。	每天180-230克為宜，清炒著吃。

1忌吃減弱視力的食物；2忌吃辛辣刺激的食物；3忌吃垃圾食品。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
萵筍	萵筍中的某種物質對視神經有刺激作用，古書記載萵苣多食使人目糊，停食數天，則能自行恢復，故視力弱者不宜多食，有眼疾特別是夜盲症的人也應少食。	宜吃明目的食物。
辣椒	辣椒容易刺激腸道，影響腸道對營養物質的吸收，導致營養不良，不利於小兒的視力的恢復以及小兒的生長髮育。	宜吃清淡容易吸收消化的食物。
辣條	辣條也屬於刺激性的食物，沒有營養價值，容易減弱食慾，影響小兒進食，導致免疫力下降，不利於視力的恢復以及生長髮育。	宜吃營養價值高的蛋白質和維生素類食物。

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