宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
---|---|---|
雞 腿 菇 | 豬肝之中富含維生素A,而且從中醫學角度上講還可以補益肝腎,對眼睛有很好的保護作用。 | 動物肝臟一般膽固醇較高,最好和枸杞等熬湯服用,每週兩次。 |
黃豆 | 近視患者普遍缺乏鋅、鉻,黃豆中富含鋅、鉻,而且黃豆中維生素的含量也比較豐富,對視力的提升都有幫助。 | 不要爆炒等做法,最好和紅棗、枸杞等一同熬粥喝,每週兩次。 |
牛骨 | 牛骨中含鈣、磷豐富,而且最容易被人體吸收,對視力有好處。 | 熬骨頭湯就可以了,熬湯時間不要過長,每週最好一次。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
---|---|---|
蛋糕 | 蛋糕中含大量糖分,過度攝入糖分會大量代謝維生素B1,同時降低體內的鈣質,會使眼球壁彈力減弱,增長近視程度。 | 其他類似的甜食也不要吃,比如餅乾、糖果、含糖量高的水果等。 |
小麻椒 | 動物脂肪會加重近視,所以應避免食用類似肥肉這種肥甘油膩的食物。 | 另外,最好也不要食用用動物油燒的菜,平時做菜多使用植物油。 |
白酒 | 過度飲酒會導致眼睛暗淡無神、眼球充血,長期酗酒更會導致眼部皮膚粗糙和視力下降。 | 另外,啤酒、洋酒也最好不要飲用,平時可以飲用一些不含糖的軟飲料。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
晶體異位和脫位(其他名稱:晶體異位和脫位)
在正常情況下,晶體(lens)由晶體懸韌帶懸掛於睫狀體上,其軸與視軸幾乎一致。由於先天性、外傷或病變等原因使晶體懸韌帶缺損或破裂,可引起懸掛力減弱,導致晶體異位…
-
-
-
晶體脫位(其他名稱:晶體脫位)
在正常情況下,晶體(lens)由晶體懸韌帶懸掛於睫狀體上,其軸與視軸幾乎一致。由於先天性、外傷或病變等原因使晶體懸韌帶缺損或破裂,可引起懸掛力減弱,導致晶體…
-
-
-
小兒發育性髖脫位(其他名稱:小兒發育性髖關節脫位,小兒先天性髖關節發育不良,小兒先天性髖關節脫臼,小兒先天性髖關節脫位)
發育性髖脫位(developmental dislocation of hip,DDH)即過去稱之為先天性髖關節脫位,是一種比較常見的畸形,如不及時治療或處…
-
-
-
椎體嚴重楔形變並伴小關節半脫位(其他名稱:屈曲(旋轉)型骨折脫位)
此型又名屈曲(旋轉)型骨折脫位,亦為臨床上較為嚴重的類型。易伴有脊髓損傷,但較前者為輕。但本型的發生率較低,在屈曲暴力所致的楔形骨折病例中,約佔7%~9%。…
-
-
-
異位急性闌尾炎(其他名稱:闌尾炎)
在第六週的胚胎,中腸遠側支對系膜緣出現一個錐形盲囊,即盲腸和闌尾的原基。盲囊的尖端漸成長為闌尾。於第十週,臍帶內的中腸返回腹腔,並開始逆時針方向旋轉。至出生時共…
-