脊椎骨質增生

　　脊椎骨質增生症是中老年的常見病,多發病,關於本症的命名,國內外向未統一.國外主要命名為骨關節病,骨關節炎,增生性骨關節炎,退行性骨性關節炎;我國醫學主要的命名有骨關節病,椎間盤退變,增生性關節炎,骨關節退行性疾病等;祖國醫學則屬於痺症的範圍.

1宜吃富含蛋白質、維生素類食物；2宜吃海藻類食物；3宜吃乾果類食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
瘦肉	含有多種蛋白質營養物質，對身體營養的補充以及病情的恢復有幫助。	每天200-300克為宜。
紫菜	屬於海藻類食物，富含維生素B1、維生素E、維生素B2，具有營養神經的作用，對神經疼痛具有緩解的作用，對患者恢復有幫助。	每天20-50克為宜。
花生	花生是屬於乾果類食物，富含維生素B1具有營養神經的作用，對神經疼痛的恢復是有幫助的。	每天50-100克為宜。

1忌吃辛辣刺激食物；2忌吃高膽固醇食物；3忌吃刺激性飲料。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
螃蟹	螃蟹屬於腥發的食物，對於神經疼痛的患者吃了容易刺激加重症狀，不利於身體的恢復。	一週不超過100克。
花椒	花椒容易刺激胃腸不適，也可以刺激神經加重疼痛的症狀。	宜吃清淡食物。
白酒	刺激性飲料，容易刺激胃腸粘膜，導致胃腸充血，影響營養物質的吸收，不利於身體的恢復。	做為烹飪菜輔料的食物可以適當添加些。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。