骶骼筋膜脂肪疝

　　骶髂筋膜脂肪疝(sacro-illac facial lipocele)是指臀部脂肪經骶髂筋膜突出形成的一種疝，是引起腰腿痛的原因之一。女性多發，尤其肥胖的成年女性多發，男性相對少見。

1.宜吃低脂肪的食物；2.宜吃水果、蔬菜等高維生素的食物；3.宜吃膠原蛋白質含量高的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
豬皮	含有豐富的膠原蛋白質，具有促進組織修復，增加腹壁張力的作用，從而可減少疝氣的發生機率。	200g與冬瓜同煮食用。
芹菜	屬於高維生素、纖維素的食物，可增加機體的免疫力，同時還有降低血壓以及血脂的作用。	150g與牛肉絲同炒食用。
苦瓜	具有降低血脂水平，降低血壓水平，降低血糖水平的作用，對本病合併有三高的患者特別適合，也可以通過減低體脂達到減少疝氣發生。	200g清炒食用或者涼拌食用。

1.忌吃高脂肪性的食物；2.忌吃誘發腸道產氣明顯的食物；3.忌吃高糖性的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
麥芽糖	甜度高，蛋白質含量豐富，可在腸道分解產生大量的氣體，可誘發腹脹的產生，從而增加疝氣的發生率。	宜吃甜味低的蛋白質低的豆漿等食物。
蘭花豆	屬於高澱粉性的食物，多是油炸的零食，可增加機體的燥性，同時還有增加腸道產氣的作用，不利於疝氣症狀的緩解，應該避免食用。	宜吃豆花、豆腐等蛋白質含量高，但不宜產氣的食物。
紅薯	屬於高甜度的食物，同時也含有豐富的蛋白質、澱粉，產氣作用明顯，同時烤紅薯還可造成明顯的消化不良。	宜吃果汁、土豆等食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。