髖關節前脫位（其他名稱：檔內出）

　　單純性髖關節前脫位(圖1)，遠遠少見於後脫位，據布拉(Brav)統計為後脫位的14%，阿福克(Aufanc)等統計為後脫位的4%，沙摩波遜(Thompson)等統計為後脫位的9%。

1宜吃富含彈力蛋白的食物；2宜吃活血的食物；3宜吃富含優質蛋白質的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
豬肉皮	豬肉皮富含有彈力蛋白和膠原蛋白質，可以使拉傷的肌腱恢復，增強彈力，對患者的恢復是有幫助的。	每天100-200克為宜。
紅糖	紅糖具有活血化瘀的作用，關節脫位引起的軟組織損傷喝紅糖可以起到活血止痛的作用，有利於緩解症狀，加快患者的恢復。	每天泡水喝350-500毫升為宜。
精瘦肉	雞蛋富含優質蛋白質，可以起到提高人體免疫力，增強抗病能力的作用，對患者的恢復是有幫助的。	每天1-2個為宜。

1忌吃容易產氣的食物；如洋蔥、紅薯、芋頭；2忌吃醃製的食物；如鹹蛋，鹹魚、鹹肉；3忌吃刺激性的飲料；如白酒、黃酒、咖啡、濃茶。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
紅薯	紅薯是屬於容易產氣的食物，食用後可以導致腹部脹滿，膨隆，影響下肢靜脈血液的恢復，容易導致下肢水腫，不利於髖關節脫位的恢復。	宜吃不產氣的食物。
鹹肉	鹹肉是屬於醃製的食物，含有大量的食用鹽，鹽的溶度高容易導致水鈉儲溜，引起下肢水腫等不適症狀，不利於患者的恢復。	宜吃清淡的食物。
白酒	白酒含有酒精，容易刺激加重活血的流通，導致充血，對損傷的組織不利於恢復。	宜吃清淡沒有刺激成分的飲料。

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