脛後神經痛

　　指疼痛沿著脛後神經分佈擴展(神經痛).脛後神經在踝的平面穿過傘狀韌帶內的纖維骨管,在出口處分內側與外側足底神經.跗骨管綜合徵是指神經在這個纖維骨管內受壓迫,但此診斷已被不嚴格地用於不同原因引起的脛後神經痛.

1宜吃富含維生素B1的食物；2宜吃富含維生素B12的食物；3宜吃富含優質蛋白的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
腰果	腰果中富含維生素B1，具有營養神經，促進神經纖維的分化作用，有利於神經損傷的恢復，還具有補充體力、消除疲勞的效果。	每天120-320克為宜。
雞腿菇	豬肝是富含維生素B12的食物，維生素B12具有較好的營養神經的作用，對於神經損傷的恢復是有較好的幫助的。	每天200-280克為宜。
牛奶	牛奶富含優質蛋白營養物質和多種人體必需的礦物質元素，可以促進組織的生長，提高免疫力，有利於身體的恢復。	每天300-500毫升為宜，熱飲為佳。

1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜；2忌吃油膩的食物；如豬油、牛油、羊油；3忌吃變質的食物；如變質的肉、蔬菜。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
辣椒	辣椒具有強裂的刺激性，容易刺激損傷神經血管，加重神經損傷，不利於神經損傷的恢復。	宜吃清淡易於消化的食物。
牛油	牛油含有大量的油脂，容易滋生細菌，容易引起感染，導致免疫力下降，不利於身體的恢復。	宜吃低脂的食物。
變質的肉	變質的豬肉是容易滋生肉毒桿菌的，肉毒桿菌具有破壞神經的作用，容易加重病情，不利於身體的恢復。	宜吃新鮮清淡容易消化的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。