肱骨上端有三個骨骺,即肱骨頭,大結節及小結節,順序於1歲、3歲及5歲出現骨骺,於5~8歲三個骨骺融合成為肱骨上端一個骨骺,至19~21歲骨骺與肱骨幹融合。因此,肱骨上端骨骺分離多見於7~18歲;以後成人可發生肱骨解剖頸骨折。
由於肱骨上端在額狀面上,肱骨幹骺端形成15°左右的後傾角,骨骺中心位於骺板的內後側,因此,沿肱骨幹向上傳導的暴力作用於骺板,產生剪切應力,造成骨折線呈斜形,前外側部分經過骺板面骨骺分離,後內側部分經過幹骺端時,形成一個三角形骨片,骨折線傾斜程度隨年齡而異,年齡越大則骨折線經過骺板之橫行距離越短,幹骺端骨折片越大,且使傾斜面距離越長,骨折端越不穩定。
1多吃高鈣食物;2多吃高蛋白食物;3多吃蔬菜水果。
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
---|---|---|
牛奶 | 含有高蛋白,高鈣有促進骨折的恢復。 | 每天喝500ml。 |
排骨 | 富含高蛋白、高鈣營養物質,有利於骨折恢復。 | 每天吃半斤左右。 |
雞肉 | 富含高蛋白、高鈣營養物質,有利於骨折恢復。 | 每天2-3兩。 |
鴨肉 | 富含高蛋白、高鈣營養物質,有利於骨折恢復。 | 每天2-3兩。 |
魚 | 富含高蛋白、高鈣營養物質,有利於骨折恢復。 | 每天半斤左右。 |
黃豆 | 富含豐富的植物蛋白質。 | 每天兩到三兩左右。 |
精 瘦肉 | 富含高蛋白、高鈣營養物質,有利於骨折恢復。 | 每天吃一到兩個。 |
牛奶 | 富含豐富的動物蛋白質。 | 每天500ml |
羊奶 | 富含動物蛋白質,有利於骨折的恢復。 | 每天吃500ml左右。 |
魚3白菜 | 富含高蛋白營養物質。 | 促進骨折的恢復。 |
菠菜 | 富含維生素C。 | 有利於骨折的恢復。 |
蘿蔔 | 富含維生素營養物質。 | 促進骨折的恢復。 |
冬瓜 | 富含多種維生素和人體必需微量元素。 | 有利於骨折的恢復。 |
西紅柿 | 富含維生素C等多種人體必需維生素。 | 促進骨折的恢復。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
---|---|---|
小麻椒 | 肥肉含脂肪比較多,不利於骨折的恢復。 | 儘量少吃或者不要吃。 |
油 條 | 含有多種對人體有害的化學物質。 | 建議不要抽菸。 |
辣椒 | 容易刺激胃腸不適,導致胃腸營養吸收不良,從而影響營養物質的吸收,影響骨折的恢復。 | 儘量避免吃對骨折恢復有不良影響的食物。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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