肱骨外髁頸骨折

　　肱骨外髁頸位於解剖頸下方2～3cm，是肱骨頭鬆質骨和肱骨幹皮質骨交界的部位，很易發生骨折。各種年齡均可發生，老年人較多。

1宜吃富含鈣磷礦物質的食物；2宜吃富含維生素的食物；3宜吃富含優質蛋白質的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
排骨	排骨是富含有鈣磷礦物質的食物、患者多食排骨可以促進骨折的恢復，有利於患者身體的恢復。	每天200-300克為宜。
西紅柿	西紅柿是富含有大量的維生素的食物，可以促進鈣磷的吸收，有利於患者骨折的恢復。	每天200-300克為宜。
精瘦肉	雞蛋富含有大量的優質蛋白質的營養物質，可以促進腸道對營養物質的吸收，增強人體免疫力，提高抗病能力的，有利於患者的恢復。	每天1-2個為宜。

1忌吃燒烤類食物；如烤魚、烤雞、烤鴨；2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生薑；3忌吃容易產氣的食物；如洋蔥、紅薯、芋頭。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
烤鴨	烤雞是屬於容易上火的食物，容易導致免疫力下降、影響骨折的恢復，不利恢復。	宜吃清淡的食物。
辣椒	辣椒是屬於辛辣刺激的食物，容易刺激導致腸道充血，水腫，影響對營養物質的吸收，不利於患者的恢復。	宜吃清淡容易消化的食物。
洋蔥	洋蔥是屬於比較容易產氣的食物，容易導致腸道蠕動減慢，腹部脹滿，不利於患者身體的恢復。	宜吃不產氣的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。