跟骨骨折

　　以足跟部劇烈疼痛，腫脹和瘀斑明顯，足跟不能著地行走，跟骨壓痛為主要表現的跟骨骨折。

　　本病成年人較多發生，常由高處墜下或擠壓致傷。經常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，頭、胸、腹傷，初診時切勿遺誤。跟骨為鬆質骨，血循供應比較豐富，骨不連者甚少見。但如骨折線進入關節面或復位不良，後遺創傷性關節炎及跟骨負重時疼痛者很常見。

1宜吃含鈣磷元素豐富的食物；2宜吃消炎止痛的食物；3宜吃富含高蛋白的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
排骨	排骨富含磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白，可以促進骨折傷口骨質的生長，有利於骨折部位的癒合恢復。	每天200-300克燉湯喝為宜。
梨子	梨子是具有抗菌，消腫止痛的作用的，利於骨折部位引起的疼痛的緩解，對骨折患者的恢復有一定的幫助。	每天200-300克為宜。
牛奶	牛奶富含優質蛋白營養物質，促進腸道營養物質的吸收，提高免疫力，增強抗病能力，有利於患者的恢復。	每天300-500毫升為宜。

1忌吃刺激性的飲料；如黃酒、白酒、啤酒；2忌吃富含油脂的食物；如肥肉、豬油、羊油；3忌吃不容易消化的食物；如粽子、螺絲肉、年糕。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
黃酒	黃酒含有酒精，酒精容易刺激胃腸粘膜，營養胃腸對營養物質的吸收，抑制鈣磷的吸收，對骨折患者的恢復不利。	宜吃不含酒精的食物。
羊油	骨折的患者需要臥床休息較長的時間，羊油含油脂豐富，容易滋養細菌，不利於患者的恢復。	宜吃低脂的食物。
年糕	年糕是屬於比較難消化的食物，容易導致腸道蠕動減慢，腹部脹滿，不利於患者的恢復。	宜吃容易消化吸收的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。