大骨關節病

　　大骨關節病（Kashin-Beck病）是一種地方病，流行於我國北方地區，因其侏儒體型和步態不穩，走路呈搖擺狀而得名。主要見於流行區的青少年和兒童。

1.宜吃鈣質豐富的食物；2.宜吃不飽和脂肪酸含量高的食物；3.宜吃活血化瘀的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
紅花豬蹄	具有活血化瘀的作用，可改善組織的循環，從而緩解由於氣血不通暢造成的關節病變所致的疼痛。	紅花20g，豬蹄500g燉食。
牛奶	蛋白質豐富，鈣質也很高，可促進骨關節誒鈣質的沉積，緩解缺鈣造成的骨關節的疼痛。	250-500毫升每天，直接食用。
魚肉	蛋白質高，且含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於增加免疫力，且還具有改善血管的功能。	500g清蒸食用。一週兩次

1.忌吃脫鈣型的食物；2.忌吃熱補性的食物；3.忌吃性味寒涼的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
螃蟹	性味非常寒涼，不利於骨關節性疾病的治療。可與熱性的食物一起烹飪。	與黑醋一起同時烹飪食用。
鯉魚	性味寒涼，特別是冬季的魚肉是不宜食用的。	宜吃性味溫熱一些的黃魚。
碳酸飲料	具有脫鈣的作用，可抑制機體對鈣質的吸收，造成低鈣血癥誘發抽筋。	宜吃新鮮的果汁。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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