宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
---|---|---|
核桃 | 核桃含有豐富的鋅,能夠增強抵抗力,增進食慾,防止前列腺肥大。 | 煮粥食用,每天30-50克。 |
蜂花粉 | 蜂花粉可以使前列腺組織增加血液循環、減輕水腫,提高療效。 | 將花粉與蜂蜜以 1:4 的比例加入水中,調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。 |
南瓜子 | 南瓜子含有豐富的鋅,能夠防止前列腺疾病。 | 將南瓜子炒熟後研成粉末食用。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
---|---|---|
羊肉 | 羊肉是發物,食用後會導致前列腺充血、水腫而壓迫尿道,產生小便淋漓不暢。 | 同時狗肉、豬頭肉、鯽魚也少吃為好。 |
辣椒 | 辣椒會導致身體溼熱加重,前列腺充血腫脹,影響排尿。 | 生薑等食物也不要食用的。 |
冰激凌 | 冰激凌食用後會導致前列腺收縮,使尿液流通不暢。 | 同時冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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