宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
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竹筍 | 含有豐富的纖維素具有很好的潤腸通便的作用,可促進腸道對無機鹽離子的吸收,減少低血壓的產生。 | 150g與排骨同燉食用。 |
阿膠 | 含有豐富的膠原蛋白質以及鐵元素,有利於改善貧血原因所致的低血壓。 | 50g與大棗同燉食用。 |
鹹菜 | 屬於鹹味性的食物,可增加血液中鈉離子的濃度,從而對血壓增高具有重要的意義。可直接誘發血壓水平的提升。 | 少量攝入,避免攝入過多的鹽分,誘發高血壓。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
---|---|---|
蘋 果 | 具有滋陰、壯陽的作用,可作用於腎臟,促進腎臟對體液的調節,造成液體過多的 排洩,從而誘發低血壓的加重。 | 宜吃黨蔘等補氣的中藥材。 |
紅花 | 具有很好的活血化瘀的作用,可促進血管的擴張,誘發低血壓的發生。故應該避免食用。 | 宜吃具有收縮血壓作用的食物。如百合。 |
白酒 | 含有豐富的酒精成分,對血管具有促進擴張的作用,可因血管擴張造成血壓水平的提升,不利於本病功能的回覆。 | 酒精類的食物是需要絕對的禁忌的。 |
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