膽固醇是類脂的一種。它在人體內的重要生理功能包括:1.是細胞膜的組成成分,細胞吸收養分、排出代謝廢物都由細胞膜控制,2.是合成膽汁酸和維生素D3的原料,前者可幫助脂肪消化吸收,後者可預防兒童佝僂病,3.是合成類固醇激素的原料,特別是性激素和腎上腺皮質激素。這些激素對人體的健康和人類的繁衍都是不可或缺的。
1、宜吃滋陰清淡、甘寒生津的食物2、宜吃營養豐富的食品。3、宜吃維生素A豐富的食物。4、宜吃增加免疫機能的食物。5、宜吃具有抗腫瘤作用的食物。宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
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鴨梨 | 滋陰清淡、甘寒生津的食物 | 鮮藕、冬瓜、西瓜、綠豆、香菇、銀耳等食品也可 |
黑木耳 | 營養豐富的食品。 | 鮮蜂王漿、香菜等食品,既補氣血又健脾胃,減少反應,提高療效。 |
蛋黃 | 含維生素A豐富的食物。 | 維持上皮組織正常結構,刺激機體免疫系統,調動機體抗癌的積極性,抵禦致病物質侵入機體。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
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羊肉 | 溫熱性食物。過多食用會促使一些病灶發展,加重病情。 | 儘量減少服用 |
蒜 | 刺激性強。大蒜的揮發性成分可降低血液中的紅細胞和血紅蛋白等而引起貧血,不利於病情。 | 儘量減少服用 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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