寒痺（其他名稱：痛痺，骨痺）

　　寒痺，病名。一名痛痺、骨痺。指寒邪偏重的痺證。《靈樞?賊風》：“嘗有所傷於溼氣，藏於血脈之中、分肉之間，久留而不去，若有所隨墜，惡血在內而不去，卒然喜怒不節，飲食不適，寒溫不時，腠理閉而不通;其開而遇風寒，則血氣凝結，與故邪相襲，則為寒痺。”《靈樞?壽夭剛柔》：“寒痺之為病也，留而不去，時痛而皮不仁。”《證治準繩?雜病》：“寒痺者，四肢攣痛，關節浮腫。”

1、宜吃含硫的食物；2、宜吃含組氨酸的食物；3、宜吃富含維生素的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
海帶	富含鈣和維生素D的食物，有利於疾病恢復和治療。	海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌，又可做湯。烹製前用清水浸泡2-3小時，中間換幾次水。
精 瘦肉	含硫的食物，雞蛋味甘；性平。歸肺；脾；胃經。	可以每日早餐食用。煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。
草莓	富含抗氧化物的食物，草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。有利於宮頸炎恢復。	用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。兩餐中間食用

1、忌吃寒涼的食物；2、忌吃進辛辣刺激的食物；3、忌吃海產品；4、忌吃鐵或含鐵的複合維生素。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
綠豆湯	寒涼的食物，可能使關節炎加重病情。	一定要忌吃，也可以適量少的食用
蝦	性寒、味鹹，歸肝、胃經，會使關節炎的症狀加重。	儘量減少食用
牡蠣	牡蠣中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以後，能在關節中形成尿酸結晶，會使關節炎的症狀加重。	也要忌吃

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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