低鎂血癥（其他名稱：低鎂血，血鎂過少）

　　鎂在體內的總量在1000mmol左右(22.66g)，是體內除鈉、鉀、鈣外體內居第4位的最豐富的陽離子。50%～60%存在於骨骼中，細胞外液中僅佔1%，血清中鎂[Mg2 ]的濃度為0.75～0.95mmol/L(1.7～2.2mg/dl，或1.5～1.9mEq/L)。除骨骼外，肌肉中含鎂量較多。血鎂濃度不能代表體內鎂總量的變化。

　　鎂廣泛分佈於動、植物細胞內。鎂離子是人體內最重要的離子之一，在細胞內液陽離子的含量中僅次於鉀而居第2位，但在細胞外液中的濃度非常低。鎂的生理功能相當複雜。鎂離子紊亂是比較常見的電解質紊亂，但其臨床表現缺乏特異性，容易忽視。

1、宜吃護腎、利尿的食物2、宜吃具有解毒功效的食物

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
冬瓜	冬瓜具有調節免疫功能，改善臨床症狀，具有保護腎功能的作用可治腎病水腫和心臟病水腫之功效	每週3-5次
空心菜	空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，有保護腎功能的作用；夏季如經常吃，可以防暑解熱、涼血排毒	每週2-3次，健康人群可常吃，脾虛的患者應少吃
綠豆	綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能，能夠清暑益氣、止渴利尿、能補充水分和無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義；此外，綠豆可減少蛋白分解，保護肝腎	可經常食用，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法

1、忌吃過鹹的食物2、忌吃高蛋白的食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
鹹菜	鹹菜含鹽分較高，會減少尿量，不利於毒物通過尿液排洩	治療期間應多吃利尿的食物，少吃鹹菜
蛋黃	蛋黃含有的膽固醇過高，會加重腎臟負擔，不利於毒物的排出	治療期間應少吃雞蛋
牛肉	牛肉含有的蛋白質過高，農藥中毒後多伴有腎功能減退，食用過多的蛋白質會加重腎小球的負擔	治療期間應低蛋白飲食

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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