宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
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胡蘿蔔 泥 | 富含維生素。 | 炒食更利於營養吸收。不宜去皮食用,胡蘿蔔的營養精華就在表皮,洗胡蘿蔔時不必削皮,只要輕輕擦拭即可。 |
水果 | 富含維生素。屬於比較常見又營養豐富的水果 | 可生食或煮熟食用,也可做成果乾、果醬、果子凍等 |
芝麻糕 | 糯米粉100g,黑芝麻30g,紅糖15g,先將糯米與紅糖同煮為飯,打搗成糕,撒佈黑芝麻於糕上。 | 每日以烏棗10g,糯米50g,黑芝麻12g,黑豆子15g,煮粥食用。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
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蝦 | 腥發之性、易化熱動。 | 容易加重本病。 |
辣椒 | 辛、甘、大熱。 | 能使脾胃失和而誘發或加重本病。 |
蒜 | 性溫助熱,味辛能散。 | 使脾胃失和而誘發或加重本病。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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