胎記（其他名稱：骶斑，兒痣，蒙古斑，胎斑，胎痣，真皮黑變病，兒斑）

　　胎記又名蒙古斑(mongolian spot)為先天性真皮黑素細胞增多症，因嬰兒生來即有，故又名兒痣。組織學上可見黑素細胞停留在真皮深部，故又稱真皮黑變病(dermal melanosis)。蒙古斑可發生於身體的任何部位，以腰骶部及臀部多見。因黑素顆粒位於較深部位，在光線的Tyndall效應下，呈特殊性的灰青色或藍色。隨嬰兒生長，蒙古斑色澤逐漸轉淡，或消失，對機體亦無任何危害，可不作特殊治療。

1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜； 2、宜多食幹豆類及其製品；3、宜選用植物油，不用動物油；4、宜低脂肪、低膽固醇食品。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
香菇	香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物	在炒菜或是煮麵的時候總是會加些香菇來食用
木耳	所具有的抗血小板聚集作用與每天服用小劑量阿司匹林的功效相當	發木耳，用淘米水泡發木耳,又厚又大,又柔軟
海帶	海帶是含碘最高的食品，同時還含有一種貴重的營養品――甘露醇	食用前，應當先洗淨之後，再浸泡，然後將浸泡的水和海帶一起下鍋做湯食用

1、不能過度飲酒；2、不能進食過多肥膩之品，高膽固醇食物；3、不吃不吃陳舊變質或刺激性的東西；4、少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
辣椒	辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜,使其高度充血、蠕動加快	建議有節制食用
酒	乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣	絕對禁止
蟹黃	蟹黃含有過高的膽固醇	儘量少使用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題