日光角化病

日光性角化病(solar keratosis)又稱老年角化病，多見於中年以上男性。主要發生於暴光部位，皮損為褐色角化性斑片，表面覆以不易剝離的黑褐色鱗屑。常單發。病程慢性。若皮損迅速擴大呈疣狀或結節狀，甚至破潰，則提示有惡化鱗癌的可能。 1.宜吃黑色素含量高的食物；2.宜吃不飽和脂肪酸含量高的食物；3.宜吃清淡的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
黑米粥	含有黑色素能夠增加皮膚黑色素的沉積，從而抵抗陽光對皮膚的灼傷。	200g直接食用。
核桃	含有不飽和的脂肪酸，能夠改善皮膚血管的功能。從而減少光照對皮膚的損傷。	1-3個剝殼後直接食用。
堅果	含有不飽和脂肪酸，能夠改善皮膚的抵抗力。減少細菌以及病毒對皮膚的入侵以及損傷。	50g，每週三次

1.忌吃碳酸型的飲料；2.忌吃酸性的刺激性飲料；3.忌吃辛辣刺激性的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
可樂	含有豐富的碳酸，能夠中和掉大量的鈣質，從而可誘發或加重過敏性疾病的發生。	宜吃新鮮的果汁。
檸檬	含有豐富的檸檬酸，對機體具有很強的刺激性，不利於疾病的恢復。	宜吃西紅柿等弱酸性的食物。
辣椒	對皮膚具有直接的刺激性，不利於炎性疾病的恢復。	宜吃太空椒。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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