汗皰疹（其他名稱：出汗障礙疹）

汗皰症又稱為出汗不良性溼疹，為一種手掌、足跖部的水皰性疾病。本病多發生於春末夏初，夏季加重冬天可自愈。多見於青少年。
1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高維生素食物 3.宜吃高熱量易消化食物

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
水果	蘋果中的維生素C是心皮膚的保護神，利於皮膚的修復。	祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
牛 初 乳	大白菜的營養價值很高，含蛋白質、脂肪、膳食纖維、水分、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒、胡蘿蔔素、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素 C還有微量元素鉬。利於皮膚。	由大白菜營養豐富，味道清鮮適口，做法多種，又耐貯藏，所以是我國人們常年食用的蔬菜。
綠豆	綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法。	綠豆有止癢作用,綠豆是專門治療熱癢的。由於熱癢是因體內發熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。只須將綠豆加水，泡煮到微發爛，飲用那綠豆水就行了。

1.避免油膩難消化食物2.避免油炸、熏製、燒烤食物 3.避免高鹽高脂肪食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
辣椒	吃得過多會熱氣，隨時會出汗過多，令水分流失而加重汗皰疹的程度。	燥熱、陰虛、溼熱、多汗、孕婦就絕對不宜經常食辛辣食物，不然就會熱上加熱，加劇熱氣燥火、口乾舌燥、面紅耳赤、發熱等不適，後果可能更嚴重。
白酒	酒精是血管擴張劑，可使身體表面血管擴張，不利於汗皰疹的恢復。	喝酒的時候吃東西 喝酒時吃食物，甚至是在參加社交聚會時吃些小點心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時為低。
醬 菜	大蒜敷皮膚會導致皮膚充血疼痛，甚至起水泡，所以大蒜外敷不宜用於面部及關節或皮膚嬌嫩的部位。	患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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