臭汗症（其他名稱：臭汗，腋臭）

　　臭汗症(bromhidrosis)，汗腺分泌具有特殊臭味或鹹汗被分解後釋放的臭味稱為臭汗症。可分為全身性和局部性兩種。中醫的體氣、狐氣及狐臭屬於本病範圍。

1.多吃富含水分的蔬果瓜類。2. 多飲乳酸飲品。3. 饅頭外敷可除臭。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
西瓜	富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。	多吃西瓜，冬天多喝水，一天裡飲水量一定要在2升左右才有效果。
乳酸飲品	乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外。	喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。
饅頭	蜜陀曾及輕粉（各一兩）磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉並夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，衝完涼抹乾腋下後搽最好。	輕粉有毒，一般須經醫生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。

1. 忌吃“有味”食品。2. 忌多油花生果仁。3. 忌過多紅肉。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
洋蔥	含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出	少吃為妙。
花生	吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。	油膩的食物宜少食。
豬肉	含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。	多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。