單純糠疹（其他名稱：白色糠疹，蟲斑）

　　單純糠疹(pityriasis simples)，一種以發生於顏面部位的淺表性乾燥鱗屑性色素減退為特徵的一種慢性皮膚病。炎症輕微或缺如，主要侵犯兒童，好發於顏面，間或累及軀幹四肢。

1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高維生素食物 3.宜吃高熱量易消化食物

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
胡蘿蔔 泥	胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能，所以，適合溼疹患者食用。	可以蒸炒或榨汁食用。
豌豆	豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。	每天100-200克。
大豆	大豆含有豐富的維生素E，對皮膚有好處。	每天50克，煮粥食用。

1.避免油膩難消化食物2.避免油炸、熏製、燒烤食物 3.避免高鹽高脂肪食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
蝦	蝦為發物，食用後容易導致溼疹復發或加重。	魚、蟹、牛肉、羊肉也不要食用。
辣椒	辣椒辛辣刺激，會刺激皮膚瘙癢加重，影響溼疹痊癒。	大蔥，大蒜也不要食用。
醃製 菜	生薑性熱， 會加重瘙癢症狀，對溼疹是一種刺激，所以，不能食用。	花椒，芥末也不要食用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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