分類:疾病科
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病,主要好發於青少年,對青少年的心理和社交影響很大,但青春期後往往能自然減輕或痊癒。臨床表現以好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
1、宜高蛋白飲食;2、宜高維生素飲食;3、宜清淡飲食;4、宜食用含鋅的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建議
核桃 核桃含有豐富的鋅,對痤瘡恢復有好處。 每天30-50克,煮粥食用。
胡蘿蔔 泥 胡蘿蔔含有豐富的維生素A,能夠抑制上皮細胞增生和毛囊的過度角化,對皮膚有好處。 可以榨汁食用。
兔肉 兔肉寒涼,祛熱,生津,潤澤,促進痤瘡痊癒。 每天30-50克。
1、忌食動物脂肪;2、忌食辛辣刺激性食物;3、忌食腥發食物;4、忌食高碘食物。

忌吃食物列表 忌吃理由 其它建議
海帶 海帶含碘比較高,容易導致毛囊口角話和堵塞。 紫菜也少吃為好。
羊肉 羊肉會使皮脂腺炎症擴大並且難以治癒。 海魚、蝦等也少吃為好。
辣椒 辣椒容易助火生瘡,所以,應當忌食。 生薑、芥末也不要食用。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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