子宮脫垂

　　子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口以外，稱為子宮脫垂。子宮脫垂常合併有陰道前壁和後壁膨出。

1.宜吃膠原蛋白豐富的食物；2.宜吃含有肌腱的食物；3.宜吃含有蛋白質的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
黃芪燉雞	黃芪有很好的補氣作用，可促進子宮韌帶功能的恢復。	黃芪20g，雞一隻燉煮食用。
牛蹄筋	屬於溫熱性的食物，可提供肌肉韌帶合成的必須原料，促進組織的恢復。	蹄筋100g，與蘿蔔或者冬瓜同燉食用。
雞肉	屬於溫熱性的食物，蛋白質含量豐富，可改善肌腱的張力。	500g清蒸食用。

1.忌吃寒涼的蔬菜以及肉品；2.忌吃發物性的食物；3.忌吃厚重不宜消化的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
薯條	屬於燥熱性的食物，不容易消化，可削弱腸道的如動力。	多吃新鮮的清蒸土豆或者水煮土豆。
螃蟹	性味寒涼，不利於增加子宮肌腱的張力。	多吃溫熱性的肉品，如雞肉。
魷魚	屬於發物性的食物，有增加子宮卵巢感染的風險，本病患者應賓免食用。	多吃清淡以及非泡發性的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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