胎兒先天畸形

　　胎兒先天畸形是圍生兒死亡中第一位的因素，常見的胎兒先天畸形有無腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、齶裂、先天性心臟病、21三體綜合徵、腹裂、腦膨出。全國出生缺陷的發生率為13.07%。

1.宜吃含有果酸豐富的食物；2.宜吃含有葉酸豐富的食物；3.宜吃蛋白質含量高的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
櫻桃	含有豐富的維生素C以及維生素P，以及葉酸等成分，能夠有效的保持胎兒發育的穩定性。減少胎兒畸形的發生率。	100g直接食用。
李子	含有豐富的果酸成分，能夠保證胎兒發育的完整性。能夠減少在發育過程中基因損傷的修復。	100g直接食用。
蘆筍	含有豐富的葉酸成分，以及纖維素、維生素C，具有很強的抗氧化的作用，能夠促進機體的炎症恢復，減少感染性疾病的發生。	150g清炒食用。

1.母親忌吃活血通絡的食物；2.母親忌吃含有鉛元素高的食物；3.母親忌吃被汞元素等重金屬汙染的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
含有汞的蝦蟹	含有重金屬的成分，可增加胎兒體內的汞元素蓄積，從而有增加胎兒發育畸形的危險性。且蟹肉屬於寒涼性的食物，不適宜懷孕的孕婦食用	宜吃性味平和的淡水魚。
松花蛋	含有大量的鉛元素，能夠孕婦體內的鉛蓄積，從而轉移到胎兒體內，誘發胎兒發育畸形。	宜吃新鮮的雞蛋。
魚香菜	屬於發物性的食物，可增加胎兒發育的畸形率。故已經懷孕的母體是不宜食用本品的。	宜吃蘿蔔苗。

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