科羅拉多蜱熱(Colorado tick fever)是由科羅拉多病毒引起的,經蜱媒介傳播的急性病毒性疾病。臨床以發熱、頭痛、背痛、雙峰熱持續1周,及白細胞減少為特徵。
1.食物多樣化,保證營養均衡。雞鴨魚肉五穀雜糧蔬果都要吃。每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收。2.多吃富含鐵的的食物,促進造血。3.多吃富含鈣的食物,鈣促進鐵的吸收。4.多吃富含維生素C的食物,維生素C促進礦物質吸收。宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
---|---|---|
動物內臟 | 富含鐵,吸收率高。 | 與富含維生素C的蔬菜混炒,促進營養吸收。 |
動物血 | 富含鐵。 | 水煮,可以放適量蔬菜一起烹飪。 |
瘦肉 | 含鐵比較高。 | 急火快炒,可以配木耳青椒一起混炒。 |
蛋黃 | 含有磷、鐵等微量元素,還有A、B和D等多種維生素。 | 水煮,避免空腹吃。 |
蝦 | 含有鈣、磷、鋅、鐵等多種礦物質、氨基酸、維生素等營養素。 | 白灼、油燜均可。 |
奶及奶製品 | 補鈣好食品。 | 早餐餐後食用,晚睡前喝。 |
紫菜 | 富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、改善缺鐵性貧血貧血。 | 可以跟雞蛋、瘦肉和番茄煮湯喝。 |
大豆及其製品 | 富含優質蛋白和鈣。 | 可以和西紅柿混煮。 |
黑木耳 | 含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及多種維生素 | 可以跟瘦肉、動物內臟、青椒一起混炒,青椒富含維生素C,促進礦物質吸收。 |
紅棗 | 富含鈣、鐵、蛋白質等。 | 當歸紅棗粥。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
---|---|---|
茶 | 含有鞣酸,會阻礙礦物質的吸收。 | 白開水是最好的飲料,儘量喝白開水。茶可以偶爾喝,餐後1小時之後再飲用。 |
咖啡 | 含有多酚,影響礦物質吸收。 | 可以偶爾餐後1小時之後適量飲用。 |
煎炸類食品 | 垃圾食品,不利於腸胃消化吸收功能。 | 食品最好以蒸煮燉為主。 |
肥膩食物 | 增加腸胃及肝臟負擔。 | 清淡飲食為主。 |
冷凍食物 | 對腸胃刺激,經常吃會影響腸胃健康,從而影響對食物的消化吸收功能。 | 食物食用溫度最好不要低於皮表溫度。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
科羅拉多蜱熱(其他名稱:科羅拉多壁蝨熱,科羅拉多蜱傳熱,美洲山嶺蜱熱,山嶺熱)
科羅拉多蜱熱(Colorado tick fever)是由科羅拉多病毒引起的,經蜱媒介傳播的急性病毒性疾病。臨床以發熱、頭痛、背痛、雙峰熱持續1周,及白細胞…
-
-
-
立氏立克次體斑疹熱(其他名稱:立克氏立克次氏體斑疹熱,落磯山斑疹熱,落基山斑點熱,蜱傳斑疹傷寒)
立氏立克次體斑疹熱是由立氏立克次體經蜱傳播引起的一種急性地方性傳染病,本病也稱落基山斑點熱,蜱傳斑疹傷寒(typhus fever,tick-borne,美…
-
-
-
西伯利亞立克次體斑疹熱(其他名稱:北亞斑點熱,北亞立克次氏體斑疹熱,北亞立克次體斑疹熱,北亞蜱傳斑點熱,北亞蜱傳斑疹傷寒,北亞蜱媒立克次體病,北亞熱,西伯利亞立克次氏體斑疹熱)
西伯利亞立克次體斑疹熱(英文名:Rickettsiasibericaspottedfever;別名:西伯利亞立克次氏體斑疹熱、北亞立克次氏體斑疹熱、北亞立克…
-
-
-
西尼羅河熱(其他名稱:西尼羅熱,血奈熱)
西尼羅河熱(West Nile fever)是由西尼羅病毒經蚊子傳播的急性發熱性疾病,可侵犯中樞神經系統,引起腦炎。在非洲、南歐、中東、中亞和西亞、大洋洲等…
-
-
-
家族性地中海熱(其他名稱:家庭性地中海熱)
家族性地中海熱是一種病因不明的自發的常染色體隱性遺傳疾病,大多數發生於地中海地區血統的人種,尤其是非中歐的猶太人、亞美尼亞人、土耳其人、黎凡特阿拉伯人。多為…
-