胸痺心痛

　　胸痺心痛是由於正氣虧虛，飲食、情志、寒邪等所引起的以痰濁、瘀血、氣滯、寒凝痺阻心脈，以膻中或左胸部發作性憋悶、疼痛為主要臨表現的一種病證。輕者偶發短暫輕微的胸部沉悶或隱痛，或為發作性膻中或左胸含糊不清的不適感;重者疼痛劇烈，或呈壓榨樣絞痛。常伴有心悸，氣短，呼吸不暢，甚至喘促，驚恐不安，面色蒼白，冷汗自出等。多由勞累、飽餐、寒冷及情緒激動而誘發，亦可無明顯誘因或安靜時發病。

　　胸痺心痛是威脅中老年人生命健康的重要心繫病證之一，隨著現代社會生活方式及飲食結構的改變，發病有逐漸增加的趨勢，因而本病越來越引起人們的重視。由於本病表現為本虛標實，有著複雜的臨床表現及病理變化，而中醫藥治療從整體出發，具有綜合作用的優勢，因而受到廣泛的關注。

1、宜多吃吃富含維生素和膳食纖維的食物；2、宜多吃有利改善血管的食物；3、宜清淡飲食；4、宜多吃水果蔬菜。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
薤白	薤白具有理氣，寬胸，通陽，散結的作用。能夠治療胸痺。	薤白10～15克(鮮者30～45克)，粳米100克。薤白同粳米煮粥，可供早晚餐，溫熱服食。
桂心	桂心具有溫經通陽的作用，能夠改善胸痺症狀。	桂心1～2克，茯苓10克，粳米50～100克。用粳米煮粥，桂心、茯苓加水煎汁，取汁入粥中同煮，沸後即可。
芥菜	芥菜含有維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D很豐富。含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素，防止便祕，避免誘發胸痺加重。	芥菜頭4個，粳米50～100克。洗淨芥菜頭切成片，與粳米適量清水煮成稀粥，熟後食用。

1、忌吃高脂肪、高膽固醇類食物；2、忌甜食；3、忌暴飲暴食；4、忌高鹽飲食。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
鹽制蔬菜	鹽的主要成分是氯化鈉，長期高鹽飲食，會加重胸痺。	每天的鹽攝入量控制的6克以下。
小麻椒	高脂飲食會增加血液的粘稠度，使血脂增高。誘發胸痺發生。	動物油也少吃為好。
雞 腿 菇	動物內臟含有豐富的脂肪醇，容易誘發胸痺。	豬心、腎等也少吃為好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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