死精症

死精症是指精子成活率減少，死精子超過40%者，本病為男子不育原因之一。 精液化驗檢查，發現死精子佔40%以上者，可診斷為本病。 因檢查方法不當或不按正常規定而人為造成的死精子增多，或精子活動力極弱或不活動而並非真正死精者，不屬本病。 禁慾時間過久，死精子數增多，精子成活率下降。精子在不同的環境、氣溫條件下存活的時間也有差別，如在過冷或過熱的環境中等。兩者應與死精子症加以鑑別。
1、宜吃清淡的食物。2、宜吃補腎和安神的食物。3、宜吃高蛋白營養豐富的食品。4、宜吃蔬菜和水果。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
蓮子	蓮子有固精、澀精的效果，無論夢遺還是滑精都有很好的效果。	可以將蓮子取芯，每次連皮生嚼四五粒，每日一次。還可以和豬肚、芡實、核桃等一起煲湯，每週一次。
豬腎	豬腎可以滋陰補腎固精，用於腎虛所致的遺精滑洩比較多見。	可以喝蓮子一起煲湯，也可以和核桃、杜仲一起煲湯，每週一次。
核桃	核桃性屬澀，有補腎潤腸的功能，所以有很好的固精止遺的效果。	可以剝皮生吃，每次四五顆，每天一次。也可以和蓮子、豬肚、豬腎等一起煲湯，每週一次。

1、忌吃辛熱、肥甘、刺激性的食物。2、忌吃洩立性的食物。3、忌隨意服用市場上的補腎保健品。4、忌酗酒、濃茶、咖啡。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
狗肉	狗肉屬於辛熱刺激之物，而且有壯陽作用，習慣性遺精患者服用後虛不受補，容易加重遺精症狀。	同樣，羊肉、生薑、大蒜、黃鱔等也要少吃，尤其要少吃羊肉火鍋、狗肉火鍋。
苦瓜	苦瓜性涼，屬於洩立性食物，過多服用加重遺精症狀。	西瓜、海帶、空心菜、螃蟹、菊花菜等也都屬於洩立性食物，都要少吃。
醃醬菜	韭菜屬於溫熱之品，有補腎溫陽的功效，但對於陰虛火旺的遺精患者來說，會導致火熱更盛，加重遺精的症狀。	虛寒遺精的患者可以酌情在醫生的指導下吃一些韭菜。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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