靜脈曲張綜合徵（其他名稱：靜脈曲張綜合症）

　　靜脈曲張綜合徵(veneous varicose syndrome)包括靜脈曲張、靜脈功能不全或淤積性皮炎和小腿靜脈曲張性潰瘍等一組疾病。

1.宜食活血食物；2.宜食溫性食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
雞肉	雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。	帶皮的雞肉含有較多的脂類物質，所以比較肥的雞應該去掉雞皮再烹製。
帶魚	可以降低血壓和血脂，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。	帶魚腥氣較重，宜紅燒，糖醋，不適合清蒸。
紫菜	紫菜性味甘鹹、寒，入肺經；具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。	用水發泡洗後的紫菜沏湯，其實紫菜的吃法還有很多，如涼拌，炒食，制餡，炸丸子，脆爆，作為配菜或主菜與雞蛋、肉類、冬菇，豌豆尖和胡蘿蔔等搭配做菜等等。
石榴	有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。	在石榴的頂端橫切一刀；去頂；用刀順著石榴的白筋在外皮上劃幾刀。刀口不要太深，劃開石榴皮就行了；用刀尖輕輕把中間白色部份的內心劃斷。
柚子	可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成。	剛採下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內放置幾天，一般是兩週以後，待果實水分逐漸蒸發，此時甜度提高，吃起來味更美。

1.忌油膩食物，忌鹽醃、煙燻、火烤和油炸的食物；2.忌食辛辣刺激性食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
辣椒	辛辣刺激性食物	應少吃辛辣刺激性食物，最好是不吃。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。